Assim como as mulheres, os homens também podem ter uma fase semelhante a menopausa.
Ela é marcada por quedas nos níveis de testosterona mas diferente das mulheres, essa mudança ocorre gradualmente e pode se estender por décadas.
Sintomas
Indisposição e fadiga, alterações no humor,irritabilidade, perda de energia, queda de pelos e cabelos, diminuição da libido, disfunção erétil, entre outros, são os principais sintomas da andropausa.
Estresse psicológico, álcool, acidentes, cirurgias, medicação, obesidade, são fatores que podem desencadeá-la.
Tratamento
Visitas ao urologista regularmente.
A reposição hormonal pode ser uma opção mas também há diversos alimentos que devem ser incluídos na dieta para aumentar o nível de produção de testosterona, tais como:
Alimentos ricos em zinco como ostras, fígado, feijão, castanha e sementes de girassol e aqueles ricos em vitamina D como salmão, sardinhas e ovo.